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,要积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余活动,使大学生通过广泛参与,扩大人际交往范围,努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围,让愉快、积极的情绪情感充满生活,帮助他们走出自我,走出书本,开阔视野,增进人际协调和沟通能力,培养自我意识,使他们的精神生活更丰富、更健康。
(3)采取灵活形式多样的心理教育。开设心理健康教育课:进行团体咨询辅导与个别咨询辅导,团体咨询辅导着重解决一些大学生共性的心理问题,根据通过团体活动,引导大学生发现自身存在的心理问题,增强归属感和凝聚力,重建理性认识。个别咨询辅导则着重大学生个体,发展自我,促进其人格发展与完善;进行心理健康普查,建立新生心理档案;新生入学后测试心理健康并建立心理健康档案,对有心理问题甚至心理障碍的大学生进行重点辅导和监控,有助于防患于未然;利用网络进行心理健康教育,为实现心理健康教育提供了新手段。
(4)组织大学生积极参加社会实践活动。社会是最广阔的学校,实践是最好的老师。在开展大学生心理健康教育过程中,应积极组织并创造条件让大学生广泛参加各种社会实践,通过深入基层、社会调查、沙龙等形式,促进交流,增强人际交往的能力,从而实现大学生个体与社会之间的理解与沟通,舒缓内外心理压力,最终达到良好教育效果。
参考文献
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5刘君涛高职学生学习心理障碍与调适J教育与职业20049
6刘旭刚徐杏元高职生心理健康教育的思考J张家口职业技术学院学报20081
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