少要有10秒钟。如果在关机后一段时间内频繁地做开机关机的动作，会对电脑硬件造成很大的损害，尤其是硬盘。遇到电源不稳定或打雷时，应尽量不要使用计算机。2、防止静电损坏硬件
f使用电脑时，非专业人员不要自行打开机箱触摸机内零部件，因为人身上往往带有大量静电，触摸电脑硬件时很可能会造成一些硬件芯片被静电击穿而损坏。用手摸硬件前，应先触摸金属导体（如机箱的铁皮），或直接用水洗手来释放身体的静电，切不可用湿手去触摸硬件。3、防止带电插拔损坏电脑及其他设备
在插拔计算机键盘及鼠标时，如果不是USB接口的键盘与鼠标，应在关机后才可以进行插拔，否则有可能会因为电流冲击而损坏主板。在电脑开机状态去插拔打印机连线，甚至是在开机状态去插拔打印机电源都有可能会烧坏主板。USB设备（例如U盘）在拔出时，应在“安全删除硬件”中先停止USB设备的运行，等出现可以安全移除设备的提示后，才可以拔下USB设备。4、长时间不使用时应关闭计算机
下班或长时间外出时（一般为一小时），要关闭计算机的电源，不但节约用电，而且还能延长计算机的使用寿命。但要注意Wi
dows系统中按下“关机”按钮，有时计算机并不能很快关闭，因此要等到计算机真正关闭了电源后才能离开。另外，在夏天雷雨季节关机后最好是把电源线和网线都拔下来，以防雷击造成电脑损坏。5、C盘文件不要随意更改删除
C盘一般存放的是系统文件，非专业人士不要随意删除或更改C盘中文件以免造成系统文件丢失或者损坏导致系统无法开机。6、不要随意下载安装软件
目前网络上下载的软件会恶意捆绑很多垃圾插件，安装后导致系统变慢变卡，因此不要随意下载安装软件，如需下载请到正规官网下载安装或者联系IT部人员。7、重要文件应定时备份
质量再好的电脑也总有一天是会坏掉的，特别是硬盘。所以重要文件一定要进行备份，备份的文件可以放到另一台电脑或U盘、移动硬盘上。另外，保存您重要的文件时绝对不要保存在C盘（包括桌面和“我的文档”里），以防因系统崩溃、重装系统而丢失文件。在一个备份损坏或丢失时，应尽快重新建立备份。在电脑桌面上放置大量的文件还会拖慢电脑的速度。
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