踏步走喊口令2跟随教师的口令做动质拓展体2．1原地踏步走28拍作，喊口令验到团队2．2第二个8拍喊：三、协作精神）二、三、四、脚、掌、扒、地，28拍2．3第五个8拍喊：提、高、重、心、加、快、速、度小结讲评
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f教学内容
复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫球在排球中的运用及重要性。技能目标：通过本课的复习，使85以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。传球与垫球的准确性全身的协调用力与控球能力时间强度
教学目标
重难课的部分
点点时间
教学内容
组织、教法、要求与目的
一、教学常规1、开始部分2分钟体委整队，检查人
队形：
☆教师学生1分钟小1分钟
数、着装，接受体委报告2、宣布教学内容及教
学目标3、安排见习生
要求：（要求：快、静、齐）
组织：一、“抛球喊数”游戏规则：绕圈跑，先一个学生抛球喊数字同时，喊到对应数字的同学上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球循序进行表示学生
准备部分
排球学生面朝里
8分钟
7到8分钟
中到较高
教法：讲解、示范、表扬鼓励法要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。目的：培养学生的球感及发展学生的启动速度、反应及灵敏性
f一、自传、自垫练习每人拿一球自垫、自传自由练习。再用双手上手传球、垫球一底（高于自身一米以上）一高（高于自身三米以上）的练习。自传自垫底球的时候学生激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正
组织：学生教师学生面朝圆心教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法、要求：听从教师安排，认真练习，学生互相指正，找自垫自传的节奏。练习中注重对手型和全身协调用力的要求。动作技术中注重学生动作的蹬地、提肩、顶肘、压腕、抬臂目的：培养学生的自垫自传球感和节奏，为后面的教学做好充分的铺垫
6至7分钟
中
基本部分
二、一抛一垫练习教师先讲r