筋、骨的疲劳，主要表现为肌肉酸困疼痛、筋骨关节疼痛等症状；脏腑疲劳，主要是指受累的脏腑功能失调和下降，主要表现为脾胃功能失调、肝胃不和等；神志疲劳，主要是指精神和情志内伤，主要表现为虚烦不眠、精神不振和困倦等症状。常见运动性疲劳中医证候分型有筋肉疲劳证、运动性失眠证、脾胃功能失调证、肾气不足证及月经失常证5种［151921］。2中医药治疗运动性疲劳的手段中医药对运动性疲劳的防治具有独特的作用［141822］，且手段多样，如中药、针灸、推拿和熏洗等。21中药唐量等［23］建立小鼠游泳训练模型，发现口服芦荟组小鼠的超氧化物歧化酶superoxidedismutasesod、谷胱甘肽过氧化物酶glutathio
eperoxidasegshpx活性及总抗氧化能力、血红蛋白hemoglobi
hb、肌糖原含量较对照组均有不同程度的提高；对小鼠运动性脏腑损伤有明显的保护作用，并能改善运动时的能量代谢。于宏升［24］用银杏叶提取物抗运动性疲劳，发现它能促进肾脏促红细胞生成素（erythropoieti
epo）mr
a的表达，增加血清epo含量和成熟红细胞数量以及hb含量，提高红细胞压积，改善运动性贫血状况，达到抗疲劳的目的。徐燕立等［25］研究发现，复方健力颗粒能改善实验大鼠免疫功能，增强t细胞的增殖活力，提高自然杀伤细胞（
aturalkiller
k）杀伤活性，使il1以及il6的含量显著提高。22推拿推拿具有疏通经络和行气活血作用，能直接放松肌肉，解除肌肉紧张、痉挛，使肌肉毛细血管扩张，后备毛细血管开放，使局部血液微循环供应加强；改变神经、肌肉及器官的活性，加快肌肉中乳酸排出速度，促进代谢产物的清除、肌纤维的再生和肌力的恢复，进而改善肌肉组织的力学特性［2226］。田惠林等［27］研究足反射区按摩对有氧耐力运动后自由基的影响，发现运动后适时进行足反射区按摩，可使sod的活性下降，恢复自由基生成与清除的动态平衡，减少自由基的产生，加快运动性疲劳的消除。罗军［28］对50名运动员应用按摩加中药蒸汽浴消除运动性疲劳，总有效率达935；消除常见的头晕、头痛、失眠和全身乏力酸痛等症状有效率也在80以上，疗效显著。项汉平等［29］应用气功、足部按摩促进12名武术运动员训练后的疲劳恢复，中等强度和密度运动负荷下，气功和足部按摩都能影响运动员血液中的尿素氮浓度，使其下降至相对安静状态下的血尿素氮水平。当运动处在大强度中密度或大密度中强度的相对大负荷情况下，气功和足部按摩均不能使男女运动员血液中的尿素氮浓度降至安r