们不应喝浓香型的铁观音喝一杯淡淡的高级清香型铁观音茶能够让您醒脑清心。上午的时候人比较疲惫适量的喝一杯浓香型铁观音茶让您芬芳心怡能够提高您的工作效率哦、午后喝一杯红茶或者牛奶红茶或得喝一杯高档绿茶外加一些点心和果品可解困提神补充营养。晚上的时候应该回家休息了吧在此您能够与朋友或者家人团聚在一起泡上一壶韵香型的铁观音茶韵香纯醇一边和家人或者朋友闲聊一边品饮着韵香型铁观音它耐冲泡喝着茶谈着心别有一番生活情趣因此在品饮铁观音茶叶时应该合理的安排时间。消费者应依照所居住的环境和当地的气候条件选择适合自己的茶类科学合理地饮茶。各地都有自己不同的饮茶习俗和受喜爱的茶类、科学饮茶还能够依照四季的变化和茶属性进行调整和改变。春季气温开始转暖雨水多、湿度大宜饮香气馥郁的花茶有驱寒理郁的作用。夏季气温较高选饮绿茶、绿茶性凉饮一杯绿茶能够散发身上的暑气给人一种舒畅感夏天也适宜饮用白茶有健胃提神、降热的功能。秋季天气开始转凉宜饮发酵适中、性平的乌龙茶或经闷黄发酵的黄茶能够消除夏天的余热恢复津液。
f冬季天气寒冷宜饮味甘性温的红茶也宜饮发酵程度较重的乌龙茶有生热暖胃的作用。
2、饮茶禁忌科学饮茶要依照消费者的身体状况、生理时期来决定。一般身体
健康的消费者能够依照自己的嗜好选取茶类而关于身体状况不行或处于特别时期的消费者应合理地选饮。一些有疾病的患者应慎饮茶叶如心动过速的冠心病患者神经衰弱患者宜少饮茶而脾胃虚寒者不宜饮用绿茶。
我国的传统医学认为茶叶无毒副作用极少。然而现代科学告诉我们长期过量饮茶对身体健康是不利的、由于近年来生态环境的恶化农药化肥的大量使用茶叶污染带来的危害引起国内外专家和大众的重视也有学者研究表明茶叶中残留的污染物只有2％能被沸水泡出因此对身体的伤害特别弱。
某些陈茶、保管不善的茶叶内中环估计含有黄曲霉素其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质、然而保管良好的茶叶中一般没有黄曲霉素、另外就是一些不良的饮茶习惯和饮茶方式也会使饮茶带来不利的副作用、
五、参考文献
【1】迟少鹏。《茶与健康》、中国林业出版社。2000。【２】曹荣新、《饮茶有益以茶养生》、茶与健康生活主题征文选。2004【3】金国粱。“茶医学应用的研究方向