2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷
日期：20110520来源：作者：字体：大中小
一、名词解释（10分）：每题2分1健康2学校体育的总目标3运动性昏厥4运动处方5心理健康二、填空题（30分）：每个空格1分1世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“2制定运动处方的基本原则。3在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。5健康包括身体、72008年北京奥运会的9中国的国球是。；，。、、、。，，、、和。比赛项目在香港举行。。四个层面的健康。6我国第一位奥运金牌获得者是。、、和4处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：”。，，，
8锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作
10田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫11促进大学生健康的行为应包括以下内容：，，6大项。三、选择题（10分）：每题1分，12我校体质健康检测内容包括身高、体重、
f1经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A快B相等C略快D慢2BMI指数反映人体何种素质？A柔韧性B力量素质C速度素质D身体形态3以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B俯卧撑C慢跑D100米跑4台阶指数主要依靠什么指标间接推算？A身高B体重C心率D血压5运动中最大心率的计算方法为A200－年龄B220－年龄C220－安静心率－年龄D220－安静心率6“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？A超量恢复原则B持之以恒原则C全面发展原则D自觉积极性原则7以下观点中正确的观点为A运动量越大越好B运动强度越大越好C运动越累效果越佳D普通大学生锻炼中心率在130170次分是较为适宜的
f8以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A身高体重B肺活量C握力D台阶试验9准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备B心理准备C思想准备D思维准备10以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？A按摩B冰敷C加压包扎D制动四、是非题（10分）：每题1分1台阶试验不及格则体质测试总分不及格。（3健康是指身体无疾病的状态。（5营养过剩是肥胖的主要原因之一。（6运动中心率越高说明体能越好。（）））））））））2通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（4运动中关节脱位时需需先用夹板r