都是低效学习习惯的表现，实质上是用形式的忙碌掩盖了思维的懒惰，因为不太需要思维的参与，学习时一定走神不专注；因
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为对知识深加工不足，很少有学习上的顿悟，导致学习上没有兴趣，似乎总是不开窍；学生把形式的忙碌误解为努力，最终形成了“我努力了，成绩为什么没有提高；我付出了，为什么没有回报？”这样的质疑。
长时间的委屈和不解会导致对学习的倦怠，倦怠现象是德育领域里痼疾顽症，其根源是厌学，厌学后学生会在负面信息里检索，天使就会沉睡，任何教育都没有效果。而学生厌学又是源自于不良的学习习惯，由此造成的学习中的种种障碍是瓦解暂时被激发的热情的主要因素，所以我们要唤醒人心中的天使，就是要培养高效的学习习惯。学习顺利了，有了成就感，学生就更愿意在积极信息里检索，当学生心中充满希望，心平气和地专注于学习中的时候，他就会自尊、自信、自强，更愿意展现出自己积极的一面。“志”也就被激活。励志就是唤醒学生内心平静的力量，也就是培养高效学习习惯。
我班李忠明同学（2012年高考成绩625分，被华北电力大学录取）的几则成长记录，验证了好习惯的作用。
为了全面提高自己的素质，在老师让我养成高效学习习惯时，自己对此基本上是半信半疑，把认真计算的誓言写在了卡片上，但没有付诸行动。我曾经尝试过认真计算的好处，因为开始时的不习惯和不适应，便松懈了下去，又开始草草地计算了。结果，就是这次数学成绩班级倒数第8名，这让我彻底清醒了。同时，也让我明白了一个道理，如果你不能习惯好习惯，那么，你就要学会习惯失败”。
在确定要培养这个习惯后，我开始刻意地去规范使用草稿纸，而且，只要是计算问题，我总会暗暗下决心：我一定要算对，再难的计算，我也能算对它。与此同时，我尽量不减少计算步骤。就这样坚持了几天，我发现，自己可以更认真地去计算，更加重视计算，正确率也有大提高。我充满信心，相信自己一定可以养成准确计算的习惯。
经过这几天对它的关注，情况有了很大的好转，出错率明显降低了。即使出错了，也可以迅速从解答中找到错误之处，没有浪费不必要的时间。另外，随着正答率的提高，自己也不再害怕那些烦琐的计算，避免了因出错而引起的懊恼、后悔等不良情绪，对提高计算能力有了很大的自信。
当学生沉浸在成功的喜悦的时候，他就没有时间去堕落。
励志教育是培养好习惯的有效德育方法
励志教育以习惯养成21天周期来设计了读思行三大步。在习惯培r