人际交往与大学生心理健康
众所周知，我们生活在这个地球上，人类是一个群体，我们不可能独立于群体之外独自生活。所以，人与人之间的沟通是十分必要的，这种人与人之间的沟通方式被我们称为人际交往。在上大学之前，我们就常常在想一个问题，我们上大学到底是要学什么。其实，我认为，上大学，不仅是为了学习我们所需要的知识，更为重要的是培养与人沟通的能力和人际交往能力。刚步入大学校门的我们，面对来自五湖四海的同学，不同的生活习惯以及家庭背景，在日常的生活与交流中难免碰撞出矛盾的火花。大学生的人际交往效果直接影响着我们的学习与生活，影响着我们的心理健康，影响着我们的成长与发展。处理好人际关系，做到人际交往沟通良好，对于我们而言极为重要。而人际交往的重要性也体现在以下几个方面。第一，人际交往是人身心健康的需要。人际交往方式方法的不当，会引起人与人之间的矛盾，进而发生冲突，会使人心理压抑，蒙上阴影，长期处于这种情绪下可能引发心理疾病以及身体上的不适。人际交往沟通有助于向他人抒发自己的情绪，无论好坏都可以与他人分享和分担，这样有助于减轻心理压力、缓解心理紧张。第二，人际交往是人获得安全感的需要。社会心理学家所做的大量研究提示，与人交往是获得安会感的最有效途径。当人们面临危险的情境而感到恐惧时，与别人在一起可以直接而有效地减少人们的恐惧感，使人们感到安宁与舒适。还有社会性的安全感需要。当人置身于自己不能把握或控制的社会情境时，也同样会缺乏安全感。只有通过交往，同别人建立了可靠的人际关系之后，人们的社会安全感才能得到确立。第三，人际交往是推动事业成功和个人发展的需要。一个人要发展和成功，必须与周围的人建立良好的关系，需要他人的合作和支持。一个人的能力是有限的，只有和他人互相交流，把每个人的长处，知识和经验融合在一起，才有成功的希望。因此，只有通过人际交往才能实现。而且在人际交往的过程中，个人的能力才华和品格得以展示，得到社会和他人的肯定，有利于在社会和群体中实现自我价值。第四，人际交往是一个集体成长和社会发展的需要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人r