之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。第五，人际交往是认识自我，完善自我的重要手段。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、关怀和帮助，自我完善才可能实现。才能更好的适应这个社会，更好的融入这个社会。当然，人际交往也具有获得信息，社会化，自知知人，心理保健等功能。处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，大
f家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，能正确认识、对待各种现实问题和学习、生活中的各种矛盾，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。总之，人际交往和大学生心理健康和心理素质的培养是息息相关的，只有保持良好的人际交往才能更好的完成大学学业，更好的过好大学生活，培养自己的各方面的素质，以及更好的适应社会。
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