手段之一。3在体验运动的过程中，学生可以感受到愉快的情感，享受美的心情，还可以增进人与人之间的相互了解，协调人与人之间的关系，改变对周围人和事物的认识和态度，陶冶学生们的情操。在表现或者表演中，他们学会认识美、表现美、鉴赏美。在学习中通过正误对比，使学生分清美与丑、正与误，教会他们积极远离虚度年华的心态，使他们心目中只有健康、真实、富有生命力才是真正的美。学校体育以其生动而又朴实的方式教会学生们识别真、善、美，引导他们追求真、善、美。从而以青少年能树立起正确的审美观为其宗旨。
自强不息铸造学生坚持不懈的精神人生在奋斗的道路上总是曲折的，总会遇到许许多多挫折，而人们应该用什么样的心态去面对这重重困难，完成自己的目标是一个值得我们思考的问题。中国近代杰出的体育家、教育家，清华大学教授马约翰老师在在他所著的《体育的迁移价值》一书中，论述了“体育不但具有良好的教育健身价值，而且其价值还可迁移到受教育者社会生活的其他方面”的观点，得到国内外很多专家的认同。学校体育中的体育课与体育活动的过程不仅仅是生理过程，同时也是学生经历、感受、体验、战胜失败，通过努力取得成功的过程。面对困难越大、挑战障碍越难，通过努力后的成就感、成功感就更强烈，
f从一定意义上讲，学校体育是学校教育中最能提供这种场所、情境和体验的活动。人为的障碍和危险，激烈对抗引起的生理剧变，跨越新的高度和远度，战胜炎热和寒冷等等，这些正是对学生意志品质坚持不懈精神的最好锻炼。能够培养学生的团队精神、拼搏精神、百折不挠的精神，使学生们成为身心健康、积极向上的合格人才。
内外兼修，塑造学生健康心理现今学生们面对来自社会、家庭和个人的压力过大，出现焦虑、抑郁等状况已经是习以为常，而体育能帮助他们适度发泄内心的不满与不安。大部分体育项目都具有对抗性、竞争性与激烈性，团队项目更是要求学生齐心协力克服困难，通过体育活动促进人与人之间的交流与合作。课外身体锻炼的运动量与心理健康水平呈低度正相关关系，大、中运动量具有较好的心理健康效应。学生对体育课的喜爱程度与心理健康水平呈低度的正相关关系，即学生对体育课越喜爱，心理健康水平越高。这从一个侧面说明，良好的学校体育能对学生心理健康状况产生积极影响。首先，体育运动能改善和稳定人的情绪。它能在人处在消极情绪下提供一个发泄平台。心情郁闷时去运动一下能有效的宣泄内心消极情绪，特别是在r