第一格体育基础理论试题：第六章
一、单项选择题
1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要B的必需氨基酸。
A、15
B、20
C、25
D、30
2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的C以上。
A、60
B、70
C、80
D、90
3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的D。
A、15
B、16
C、17
D、18
4、脑组织中无能量储备全靠血糖供应能量大脑每天需要糖约D血糖水平正常能保证大脑
的正常生理功能。
A、7080g
B、8090g
C、90100g
D、100120g
5、A是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
6、B在能量代谢和糖代谢生成ATP的过程中起着重要作用。
A、维生素A
B、维生素B1
C、维生素C
D、维生素B2
7、运动后，补充C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。
但不能过量补充。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
8、运动后补充D有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
9、A参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。
A、钙
B、铁
C、锌
D、碘
10、缺乏B易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。
A、维生素B1
B、维生素B2
C、维生素B6
D、维生素C
11、缺乏C易引起牙龈肿胀、海绵状出血。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素E
12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10％，
死亡率增加D。
A、5
B、6
C、7
D、8
13、轻度脱水指脱水量约占体重的A。
A、2
B、3
C、4
D、5
f14、脱水量占体重的4％至6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降
B，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
A、1020
B、2030
C、3040
D、4050
15、在水分吸收方面，胃排空的最大正常速度是每小时Bml。
A、400600
B、600800
C、8001000
D、10001200
16、月经量过多的女性，应注意适当补充A。
A、铁
B、钙
C、维生素
D、蛋白质
17、如果运动的时间超过D以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、
豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。
A、3040mi

B、4050mi

C、5060mi

D、6090mi

18、如果运动的时间短于A，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快
地就被消化，能够迅速地提供糖类。
A、60mi

B、65mi

C、70mi

D、75mi

19、研究显示，在运动后的A内，r