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小学五年级体育上册全册教案
教学内容:1向后转走齐步2迎面接力跑
教学任务:1、学会向后转走齐步动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2发展速度和奔跑能力。
教学过程:一、准备部分:8’1开课式。2队列练习:立正、看齐、稍息。3准备活动:慢跑200米,第八套广播操82二、基本部分:28’1向后转齐步1动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。2教师讲解示范。3练习方法:学生集体练习。4注意事项:1教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。2迎面接力跑1方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。2组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。3要求:1传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。2严格遵守纪律,遵守规则。三、结束部分:1整理放松。2小结、讲评。3宣布下次课内容;4下课。第二课时教学内容:1臂交叉跳绳
2游戏:截住空中球教学任务:1掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程:一、准备部分:8’1开课式。2队列练习:四面转法,横队齐步走。3准备活动:慢跑200米;绳操6节。1伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端将绳对折成短绳,同时下垂于体前。1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。
f4还原成预备姿势。5678同1234,但方向相反。2下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。1横绳前平举。2下蹲。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同12343体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。1横绳前平举。2左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234,但方向相反。5体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。1屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。2上体前屈横绳下垂。3还原成预备的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234,但方向相反6全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。1左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,抬头挺胸。2上体前屈,横绳下垂,置左脚前。3还原成1的姿r
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