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2016年“525”心理健康月活动方案
2016年“525”心理健康月活动方案
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“525”取谐音“吾爱吾”或“我爱我”，意为要认识自我，悦纳自我，能体验到自身的存在价值，乐观自信。按照天津市学生心理健康教育发展中心《关于开展2015年天津市各级各类学校学生“525”心理健康月主题活动的通知》精神，全面推进我校大学生心理健康教育工作，营造健康和谐的校园氛围，增强广大同学关爱自我的意识，特举办“525心理健康月和谐团队赛”系列活动：
一、活动主题
“温暖你我，阳光同行”
二、活动目的
让同学们走出教室，走进操场，在游戏中增进友谊，增强同学们的沟通交流、与人合作的能力，增强班级凝聚力从而认识自我，达到锻炼身体、愉悦身心的效果。
三、活动时间
1、项目说明及自主训练时段：5月30日6月8日15
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2、竞赛时间：6月6日6月8日下午530645四、参加对象及地点参加对象：14、15级在校学生活动地点：真理道校区操场五．活动内容及规则1、爱的抱抱：游戏规则：共20人参加，一个指挥员，其他人围成圈跑。指挥员喊：“爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱”，一直喊，最后指定一个数字，如；2，就2个人抱在一起。如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会被淘汰。2、圈圈跳：游戏规则：全体同学向左转，左手搭于前方同学肩上，左脚向后抬起，右手抬起前面同学左腿。逆时针蹦跳两圈。a、围成的圆圈不能散，如出现问题立即回到原点，重新出发。b、必须服从主持人号令，方能开始同时计时开始，违规一次罚十秒。
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c、两圈后回到原点，立即喊出本班口号宣布完成，并停止计时。
此项活动为计时性活动，以完成时间为序排列最终名次。
3信任背摔
游戏规则：
一个队员站到桌子上，背对着其他队员，然后闭目向后平倒。其他的队员在后面两两双手紧扣搭成一个网接住队员，向后倒的队员准备好后，自己大声喊“一、二、三”然后再倒，让所有人都准备好。时间为5分钟，每次挑战人员不得重复，由领队记录五分钟内挑战人数。
注意：
a、背摔的人双手相握放在胸前，脚后跟13出桌，身体重心上移保持垂直倒下，不能跳跃和小腿弯曲，要控制双脚并拢，不要踢腿；
b、底下搭人桥的学员，第一组选择个子矮的女孩，第二、三、四组选择个高的男生，每个队员要肩膀紧挨，不要有缝隙，剩r