也想不起来了，急得她浑身出汗，心慌意乱，勉强交了考卷，成绩可想而知。从此以后，她就出现了睡眠障碍，特别在考试期间，总是焦急，心慌和失眠相伴随，为此参加高考失利。但她从小一直是学习较好的学生，不甘心考不上大学，所以又复读一年第二次高考才被录取。因为在中学学习时数学是弱项所以报考了社会科学专业，不想这个专业也要学习数学和统计学而且难度不小，教学进度很快，每一堂课比中学讲的内容多很多学起来非常吃力。第一学期期末考试不及格，心理负担很重入大学后，住在集体宿舍每晚大家都免不了要聊天，她高考前已经有失眠的病史入大学后睡眠状况也一直不好。每到期末考试来临之前，他的神经就紧张起来越紧张越难入睡，白天疲劳乏力，复习效果不佳。但每学期前半段情况较好．因为学期开始还没有考试的压力，情绪比较放松。
咨询师的治疗：第一，从领悟认知入手，从思想上消除对考试的不必要顾虑。依照分析疗法的理论通过谈话、回忆，寻找“致病