一、学习问题与心理健康
学习是学生的天职，考试是学生的关卡。大学生在学习上遇到的困难不仅会影响他的心理健康，而且影响着其未来的发展。
1、学习动机缺乏及其调适
表现：学习动机缺乏主要表现在以下几个方面：
（1）缺乏学习动力，没有求知欲望，不愿意上课，学习没有目的。
（2）缺乏正确的学习方法。
（3）缺乏学习的自信心、自尊心。
（4）情绪出现问题。
当然一个学生缺乏学习动机他的表现远不止这四种，只要仔细观察就会发现他们的一些异常表现，如个别学生不是过着紧张有序的生活，在学生群体中如同一个局外人，这种状况如果任其发展下去，不但学业无法完成，也很容易让其心理沿着非健康的轨道发展下去。
调适：强化学生的学习动机；培养学习兴趣；端正学习态度；改善学习的外部条件，创造良好的学习氛围；积极和学习好的同学交流学习方法等。
案例：王诚（化名），凯里学院计算机科学院大学三年级学生，父母都是农民，他想在明年参加公务员考试，他高考时以优异的成绩进入了凯里学院，他本来是想进贵州大学的，虽然超过了贵州大学的录取分数线，可是却没有被录取，在家人和老师的劝说下才来到了凯里学院，在这种情况下王诚反映说上了大学之后一点喜悦感都没有。虽然规划好了非常美好的前景，但是在大学生活中无心学习，常感到生活没有意义，也没有计划性。她认为在这里学习并不能提高自己的
f能力，所以在目前的生活状态下表现出对学习的厌烦，而当时正面临着英语四级的第二次备考阶段却无心学习，从而感到焦虑和对前景的担忧。
调试：主要是帮助她确立切实可行的学习目标；帮助她学会控制自己的情绪。建立在学习上遇到难题时也不气馁、敢于不断去尝试的人格特征；在生活中培养自信的人格特征，达到即使失败后也不痛苦的最佳结构，形成乐观的情绪状态与心态。
2、学习动机过强及其调适
表现：学习动机过强同样不利于学生的心理健康，主要有以下表现：
（1）成就动机过强，急于成功担心失败，给自己造成了很大的心理压力。
（2）奖励动机过强，学习的目的只是为了获得奖励，以考试为中心，学习方式呆板。
（3）学习强度过大，不善于劳逸结合，常常处于过度疲劳状态。
调适：（1）提高学习层次，正确对奋斗目标；（2）正确认识外部自己的潜力，量力而行，制定合理的目标，脚踏实地，不好高骛远；（3）培养广泛的兴趣爱好，积极参加各类文化娱乐活动；（4）克服虚荣心理，学会调整情绪保持旺盛的学习斗志。
案例：张强（化名）是一位08级的r