学校禁烟控烟宣传资料
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吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。3胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。4苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。5酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。6一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
f吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”含有3000余种化学成分，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。被动吸烟包括被污染的空气已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15，环境因素17，医疗因素8个人生活方式60。从此理论看，健康的钥匙在自己手里。每一个人的生命都是宝贵的，每一次早亡都是国家、家庭、个人的悲剧，让我们从现在开始就采取必要的措施，来阻止吸烟或被动吸烟吧。
1对递给你香烟的人微笑着说：“不，谢谢”，然后转移对方的注意力，或转身走开，使对方没有机会继续劝说你。
f2找借口拒绝吸烟，如：“我最近有点咳嗽，不能吸烟。”3在别人敬烟时，立即找借口暂时走开。X514r