教材
游泳实践蛙泳配合
课的目标
课的任务
1、通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作，提高专项力量2、发展学生身体的协调性和灵活性3、让学生在学习中体会游泳的乐趣1、巩固蛙泳腿部技术动作，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏合理，动作定型2、复习模仿蛙泳手臂技术动作，掌握划水路线，较熟练地和头部动作配合
3、学习蛙泳配合技术，了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求，模仿练习
课的时部分间
课的内容
组织教法
练习时强
间
度
一、上课常规
准备部分
1、整队集合2、师生相互问好3、安全要求
1全体学生集合做到快、静、齐。
4、报数、检查学生的出勤情况，做好考勤
登记
5、教师简单介绍教学计划
6、教师宣布教学内容和要求
1）复习蛙泳腿部技术动作
2）复习蛙泳手臂技术动作
3）复习蛙泳臂、头配合技术动作
4）学习蛙泳臂、腿简配合技术动作5）学习蛙泳完整技术配合动作7、安排见习生检查服装
10分钟
10二、准备活动
中
分
钟（一）一般性准备活动
徒手操：（48拍）
1、头部运动
组织形式：
2、扩胸运动
学生成体操队形进行
3、肩绕环
徒手操练习。
4、腹背运动
5、膝关节运动
6、压腿
练习队形：
（二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等）


▲
基本部分
三、基本部分
组织形式：1、各项练习基本成体操队
15分
f（一）复习部分1、蛙泳腿部技术练习（1）池边完整动作模仿练习10×2组
形。
钟
2、主要听教师的口令进行各
项练习。
（2）水中完整动作练习6×10组2、蛙泳手臂技术练习
教学步骤：1、教师对各个练习的动作要
（1）手臂动作模仿练习10×2
领、要求作一一讲解。
（2）水中完整动作练习10×63、蛙泳臂、头配合动作模仿提示：抬头划水（吸气）、收手低头（憋气）75伸手臂（吐气）
2、教师对本课所要学习的动作做示范。3、学生根据教师的要求进行各项练习。4、教师进行个别纠错。5、讲评纠错后练习。
分5×4
10×3
中
钟（二）学习新技术
练习队形
1、学习蛙泳臂，腿配合技术动作
提示：一次较完整的动作，从手臂开始，

蹬夹水滑行结束
◆
蛙泳简配合动作节奏，顺序要求是：

蹬边滑行手臂动作腿部动作
20分钟
滑行
要求：先从手臂动作开始，手动腿不动腿动手不动，滑行时手、腿都不动2、学习蛙泳完整技术配合练习
25分钟
提示：抬头划水不动腿（抬头）
收手再收腿（吸气）
先伸手臂后蹬腿（低头）
伸直滑一r