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处在浑沌的状态,自身得不到发展。8、由以上的阐述得出“心理健康的目的就在于帮助人自我完善”二:大学生心理健康的标准
教学目的:通过讲授心理健康的标准,让同学们对照自身的情况,对自身的心理健康状态有初步的了解。
教学过程:1、智力发展正常研究智商测验表显示,智力正常的范围一般在80120得分之间,120分以上为聪慧,而70分以下为智力发育不良。智商正常,是学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证。并且能保持对学习浓厚的兴趣和求知欲望。2、情绪稳定乐观情绪是心理健康的主要标志。在心理健康者身上,积极情绪多于消极情绪,即使偶尔有悲观情绪,积极的情绪也还是占主导地位。心理健康者可以较好的调整自己的情绪,保持自己积极健康向上的状态,而心理健康不良者,比较容易陷入不良的情绪状态中,并且深陷其中,不能自拔。情绪也应该控制在适当的强度与相应的持续时间,比如一个很微小的刺激,它所引发的心理冲突应该是强度很弱,持续时间很短,但是心理状态不良的人,即使给予很小的刺激,也能够引起他极大的情绪变化。情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。情绪有时候就像一首不断循环播放的背景音乐,它无时不刻的影响伴随着你。如果最近的情绪状态很好,那么你做任何事都会觉得很愉快,会觉得很轻松;但是如果你的情绪状态不好,那么做任何事情的时候都会暴躁。就像人的体温一样。
f3、意志品质健全;意志是人的能动性的集中表现,意志是能动的调节自身的各种资源,有目标的实现自己目的的心理过程。它具有如下品质独立性:能够有目的的,坚决按照自己认为最好的方式进行下去,而不是人云亦云。果断性:善于当机立断,即使碰到挫折,也能够勇敢的投入到战斗中,不优柔寡断。坚毅性:即使碰到极大的困难,为了达到目的,能够克服各种困难,坚持到底实现自己的目的,毫不动摇。4、人际关系和谐乐于与人交往,有广泛而稳定的人际关系,而在广泛的关系中,有自己的知心朋友,宽容,能与人和平共处,并助人为乐。5、人格完整独立人格是统一而稳定的。具有完整独立人格的大学生,有正确的自我意识,能够了解自己,接受自己,并客观的评价自己,不妄自菲薄,也不自傲自大。6、心理行为符合年龄特征行为方式须与年龄特点相一致行为方式须与社会角色相一致行为反应强度须与刺激相一致行为的一贯和统一7、请对照以上6点大学生心理健康标准,请同学们思考自己哪几点发展r
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