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第二个环节“预备”
师：预备口令发出后后边支撑腿稍抬臀部和肩平或者稍高于肩但是后边腿要弯曲不要伸直两眼视前方三米处，注意听枪响（出示互联网搜索
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教师示范，学生认真观察，理解。
第三个环节枪响后：
师：枪响后后脚快速瞪离起跑器两臂快速摆动身体前倾至10米处逐渐抬起快速跑下去（并出示互联
网
搜
索
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接下来我们分成四个小组，各小组在指定的位置进行学习蹲距式起跑动作，通过学习，我们要看那几组
学的最好，最棒！
学生在指定的区域听教师的口令进行学习，一个小组一个小组的练习，学习中，互相讨论；有的边示范
边读动作要领，并相互纠正，教师及时纠正各小组的错误动作。在一定时间后，各组练习两次后集合。
师：在刚才的练习中，各小组都能认真地进行学习，小组成员也能积极认真的参与学习，为了检验各小
组学习效果，接下去按顺序各组派两名代表上来进行展示，其他同学注意观察动作，并予以指正先掌声有请第一组两位代表上来展示。
第一小组两位同学上来展示起跑口令由教师下达，展示结束后，由学生进行评价，主要讨论优点与不足，
教师给予引导，接下来各组依次进行。在全部小组结束后。教师再进行归纳总结。最后，教师进行讲解示范，
学生边听边纠正动作。
第二部分：
游戏：“8”字接力师：同学们今天学的r