试论幼儿身体素质的培养
摘要：21世纪的竞争是人才的竞争，而良好的身体素质是人才不可缺乏的物质基础，幼儿期身体各器官系统正处于迅速发育、不断完善的阶段，而当前的幼儿身体素质训练多数限于表面，缺乏明确的素质目标，难以收到素质提高的实效。如能有意识地逐步提高和发展幼儿的身体素质，有助于增强和完善幼儿身体主要器官的功能，使幼儿的身体更健康、强壮，并通过幼儿身体的活动，来探索和学习其他知识技能以及培养幼儿具有运用身体活动解决问题的能力。因此，加强身体素质的培养，促进幼儿身心和谐地发展乃是幼儿教育的重要任务。
关键词幼儿素质培养
一、身体素质的涵义身体素质是个综合性问题，体力因素是身体素质的首要部分，指人的体力在生理学意义上的器官或系统发育及其健康状况。身体素质是幼儿素质教育整体结构的重要组成部分。如人体的肌肉、四肢、五脏等的生理功能，它既是身体素质的最基础的部分又是身体素质构成的低层次结构形式。它的形成与先天有着密切的联系，但主要取决于后天发育状况。它可以直接影响幼儿游戏活动和智力开发的效果，甚至于日后学业和事业的成功。身体素质应包括机体、形态、结构、生理功能活动能力和对环境适应能力，疾病的抵抗能力。一个人身体素质的发展水平，不仅取决于肌肉组织本身的结构和机能特点，而且与肌肉工作的能量供应氧气供给以及神经调节过程等方面的状况有关，这些，又与呼吸系统、循环系统、神经系统的功能以及肌肉本身所进行的新陈代谢过得密切相关。例如灵敏性反映了胯关节肌肉、韧带、肌腱的伸展性，它在一定程度上受神经系统的调节功能所支配。可见，身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映；提高身体素质的过程，实际上是增强身体有关器官、系统功能的过程。幼儿期，身体各器官系统正处于迅速发育的阶段，有意识地发展和提高幼儿的身体素质，有助于增强和完善幼儿身体主要器官、系统的功能，促进幼儿正常的生长发育和机能的协调发展。身体素质指机体在运动时所表现出来的能力。人体在肌肉活动中所表现出来的能力包括力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等机能能力，具体来看，分为力量素质，指肌肉收缩时所表现出来的能力，其基本要素包括力量能力；耐力素质，指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，其基本要素包括耐力能力；调整素质，指力量素质、耐力素质以外的所有其他基本的身体素质总称。身体素质的发展水平还决定着幼儿动作活动的成r