钙（mg）镁（mg）
69
12
66
58
42
25
301
85
713
61
89
9
铁（mg）锰（mg）
05
021
29
066
16
043
81
121
97
097
11
019
锌（mg）铜（mg）
021085043399201042
003010080370005
磷（mg）硒（vg）
30
033
47
097
38
138
216
422
78
853
26
15
f73
20
25
028
035
006
36
06
178
38
29
035
07
007
63
009
108
22
12
023
033
006
39
079
230
24
32
042
07
008
47
07
和矿物质含量与比较（每100g）
钙（mg）镁（mg）铁（mg）锰（mg）
36
16
05
009
32
14
1
024
39
19
14
13
16
20
03
012
36
23
1
03
16
8
09
035
29
19
07
028
39
21
12
029
24
15
06
014
锌（mg）铜（mg）
0302302302704904704088023
004008011024037007008022005
磷（mg）硒（vg）
26
061
27
063
58
039
34
055
55
145
34
038
38
067
117
309
39
002
和矿物质含量与比较（每100g）
钙（mg）镁（mg）铁（mg）锰（mg）
19
8
02
003
24
15
05
006
14
18
07
016
14
11
04
006
16
8
04
008
24
13
05
013
10
9
04
008
37
16
14
018
锌（mg）铜（mg）
00701803602101402301303
00700500600600301006011
磷（mg）硒（vg）
12
022
24
038
35
036
29
086
24
046
2
048
2
015
95
19
和矿物质含量与比较（每100g）
烟酸（mg）
307252055308730
VC（mg）
5050020
VE（mg）钙（mg）
681
127
1134
247
066
83
126
36
085
348
182
264
217
875
铁（mg）锰（mg）锌（mg）铜（mg）
09741054147549993
153886547017114442351
629318857303065247167
105032103008014168072
f生素和矿物质含量与比较（每100g）
钠（mg）钙（mg）
08
12
14
35
05
27
15
4
16
4
13
5
191
52
08
9
57
6
08
7
23
14
12
22
62
64
镁（mg）铁（mg）
8
06
11
02
14
08
5
09
4
06
8
04
45
91
19
02
7
08
43
04
11
06
25
12
36
23
锰（mg）锌（mg）
10401400600600300603905007065006032039
0140080220101901801800803401802152065
铜（mg）磷（mg）
007
9
004
18
013
5
019
14
006
12
009
13
048
90
006
23
005
20
014
28
011
15
006
23
027
51
果的维生素含量（每100g）
营养素含量与比较（每100g）
VC（mg）VE（mg）钙（mg）铁（mg）
0
065
23
33
0
026
6
23
0
024
3
1
0
024
3
1
0
034
6
3
0
067
9
14
0
027
6
22
0
022
4
38
9
013
4
66
锌（mg）硒（vg）
473
643
322
069
069
299109133136501
322
778
778
951175122517681199
f0
2993
8
20
086
6
0
188
7
0
019
8
0
013
8
13
034
12
7522612945861
34557824217274256
1768192138r