点、结构布局）和动作素材的选择与设计两方面。竞技健美操与健身健美操对成套动作均需要依照队员的个人特点与实际能力、构思成套动作的特点，充分发挥个体优势，尽可能避免薄弱环节；也要根据所选用的音乐素材，确定整套动作的风格和布局，并忠实地体现音乐特点。竞技健美操与健身健美操在动作素材的选择与设计上都需要注意以下六方面：1、操化动作：竞技健美操与健身健美操都采用科学、健康的操化动作组合，这些动作能体现健美操的风格，并借鉴、吸收其他内容并加
f以改造而来。其操化动作元素的多样性是通过改变动作平面、动作高度、动作角度、动作路线、动作方向、动作速度、对称与非对称、肢体长度来实现。2、健美操与健身健美操在操化动作、空间变化、难度动作及队形变化的连接过渡上均需要自然、合理、流畅。3、竞技健美操与健身健美操的动作配合都包含有接触配合与无接触交流动作两方面。有接触动作包含动力性集体配合和静力性（造型）、动力性（动作、托举）相结合的分组配合。无接触的交流动作包含队员独立完成相同或不相同的动作，并相互间达成某种联系或主题表达。4、竞技健美操与健身健美操对难度动作均有限制。竞技健美操包括4类12个数量，难度动作是竞技健美操成套动作的构成要素；健身健美操难度分值必须在03以下，难度动作并非其构成要素，它以动作完成质量为编排前提。5、队形变化与场地利用：竞技健美操与健身健美操均有集中队形、分散队形（对称、不对称）、变化类型，需要线形、点形、不规则形等变化形状；队形变化都具有可变性、集中性、流动性和可区别性变化原则；都能采用前后、左右、对角、弧形的移动路线。6、开始与结束动作都可采用集体造型、分组造型和独立动作。
f音乐因素：音乐是竞技健美操与健身健美操共同的构成要素。竞技健美操与健身健美操的编排和练习都会考虑到音乐旋律、句法和节奏。音乐的风格、结构、节奏、速度与情绪对健美操动作的风格、套路、节奏、强度和表达直接影响。竞技健美操与健身健美操对成套动作音乐的选择与制作都较严格，两者的音乐速度大致在2226拍10秒，健美操的节奏要求鲜明、气氛热烈，全曲旋律起伏，吸引人、使人亢奋。竞技健美操与健身健美操音乐的旋律、节奏、音色、差异都不应太大，音乐制作过程都包括选择素材、素材处理、素材连接和成曲处理四方面。
此外，竞技健美操与健身健美操还有如下要求是类似的：1、参赛队需自备音乐到空白磁带上并以A面开头CD也r