一些常用的解决方法：
1保持镇定，进行催吐，及时联系大人。
2尽可能多喝温开水或淡盐水，促进新陈代谢。
3情形严重者，可拨打120急救电话，尽快送医院治疗。三，课堂游戏惩罚制度为回答关于健康饮食的问题。主要内容包括：
1、养成良好的卫生习惯。比如饭前便后要洗手。2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。3、选择新鲜和安全的食品。不买“三无”产品。4、食品在食用前要彻底清洁。如生吃瓜果蔬菜要洗净，否则
会农药残余。5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的
霉菌毒素会引起中毒。7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或
f鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
四，内容巩固教师带领同学们回顾课堂重点内容。并总结一段食疗顺口溜：
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
f海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
第3课、一日三餐合理搭配
教学目标：通过学习，知道合理配餐才能身体健康。
教学重点：养成良好的生活习惯。
教学过程：一、谈话讨论导入：你一日三餐都吃什么？荤素菜是什么？二、导入新课。1、早餐应吃饱、吃好早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够
坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。
2、早餐应该重视“质量”而不是数量，除了要提供产热快的淀粉类食品外，还要提供饱腹感强、不容易产生饥饿的蛋白质和
f脂肪，如五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等，有条件的还可增加含维生素的水果。早餐食欲较差，因此安排时要尽可能注意色、香、味、形，使更具吸引力。
三、午餐需合理搭配小学生的午餐营养量，应占全天营养的40。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。每星期吃12次鱼类，12次动物内脏，每天保持r