后数小时不要吃整个的鸡蛋，很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。要及时大小便：顺产的产妇，要在产后46小时左右排尿，2448小时排便。尽早下床活动，至少要产后就考虑在床上活动（如翻身、抬腿、收腹提肛等），顺产812小时可下床活动，剖腹产24小时后下床活动。有助于产后恢复。食补：产后12小时进食流质或半流质等易消化的清淡饮食，以后就可以进食普通饮食（但要松软、可口、易消化吸收）。宜少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素。不宜过快过度进补。产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品剖宫产术后护理应注意：少用止痛药物、术后6小时之后应翻身、宜采取半卧位、产后尽量排尿、尽早下床活动（但一定要由家属搀扶，可能出现晕倒而摔伤）术后6小时候（但貌似只能在肠子动了，即放屁后才可以）可以进食一些炖蛋、蛋花汤、藕粉、米汤等流质食物，术后第二天可以吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。24小时候后要起床活动。在肛门排气前可进食流食，切忌吃胀气食物
f（包括牛奶、蔗糖、糖、豆浆等，尤其豆浆，坐月子时候千万别吃）可能容易便秘：为了通便可以加一盘清爽可口的炒青菜；住院期间要注意：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。2泌乳保证充足的睡眠和休息，保持心情舒畅。多喝汤汁。吃清炖的大公鸡（而不是老母鸡）、丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上刨十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入到鱼汤中，旺火煮至汤呈现乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。也可将丝瓜换成豆芽。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之效。清炖乌鸡乌鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25克、枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后体虚、乳汁不足。花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀切口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。取花生仁100克煮汤喝，每日12次，连服35日可见效。黄芪猪肝汤猪肝500克、切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。可r