加强保护与帮助。正确的保护与帮助，可以增强学生练习时的信心，克服紧张、畏惧等情绪，增强学生的安全感。教师进行保护与帮助外，还要教会学生如何正确运用保护与帮助的方法，不仅要让学生了解项目的运动特点，动作的技术要点，以及动作之间的相互联系，而且要选择适当的时机与正确的位置，采取正确合理的保护与帮助，确保学生安全。此外，教会学生自我保护的正确方法，可以增强学生独自练习时的自信心，减少恐惧心理。233指导学生相互评价和自我评价。在教学中不应使学生产生“平衡影响效应”的学生的信息传递处于自流状态。体育教师除直接控制信息传递外，还应通过间接手段控制，即指导学生在课堂上，积极地对同学和自己对体育知识和技能的理解以及对动作示范或练习进行正确的评价，学生可根据，从相互评价和自我评价中获
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得反馈信息，通过获得的信息，及时地对自己的学习活动进行调整，自觉地提高理解程度并纠正其错误动作，这样，学生间接传递的正确信息得到沟通，错误信息被遏制，恐惧心理就不易产生。234加强身体素质练习。
加强平时的课余体育锻炼，体育教师应充分利用大课间、课外体育活动得时间对学生进行针对性练习，并鼓励学生积极主动的自主的身体素质训练，以此来提高学生的身体素质，并且能够使学生在体育课上应对较难的体育动作。达到克服恐惧心理的作用。
335注重心理调节。心理调整的一个重要手段就是自我暗示。4在体育教学中有一定难度项目练习，往往会使学生产生恐惧心理，俗话说，“紧张可以淹没才能”是有一定道理的，这就需要通过心理调整来改变“恶劣”的心理状态；因此，通常采用自我暗示的方法。自我心理暗示，就是有意识地借助于思想、词语等主观作用对自己的心理施加影响，使自身心理状态得到改善。在体育教学中进行自我心理暗示的内容有两种：一是默念动作的技术要领；二是提高自信心、稳定情绪、自我鼓励。教师要根据学生的不同情况，诱导学生采用简短有力的语句提高自我心理暗示效果。236树立正确的学习动机。树立正确的学习动机，学生的学习动机端正则对学习
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效果具有增强与促进的作用。在体育教学中，学生的学习动机各不相同。教师应当尊重学生的意愿，培养学生的兴趣与爱好，引导学生树立远大理想，结合自己的实际情况，做出正确的自我评价，引导学生的学习动机向高级发展，从而提高学生体育学习的自觉性。
237改善场地r