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上课注意力不集中训练方法
长春金博智慧注意力训练中心李云鹤
（一）阳性强化法阳性强化法是以操作性条件反射为理论依据的，认为行为会根据该行为的后果而改变。该方法的目的在于矫正不良行为，形成某种良好行为。当儿童出现所期望或符合要求的行为之后，立即采取奖励等进行强化，以增强此行为出现的频率，故又称奖励强化法。在治疗之前，首先要了解儿童的问题，然后再确认矫正的目标行为。选出的目标行为应是患者当前最需要解决的行为问题，并且可以观察与评价其程度，还可以进行反复强化。强化物可以简单地分为物质性强化物、社会性强化物和活动性强化物三种。物质性强化物有糖果、点心、书、金钱等；社会性强化物主要有口头表扬、拥抱、鼓掌等；活动性强化物主要具有一定的价值或是其喜欢的东西。对于多动的儿童，常用的强化物有糖果、看电视、玩耍、穿自己喜欢的衣服等。在治疗过程中，每当目标行为出现时，应立即给予强化，不能拖延时间。并在给予强化物的同时向儿童讲清楚被强化的具体行为，使儿童知道什么样的行为是被允许的，是可以获得强化物的。（二）惩罚疗法惩罚疗法与阳性强化疗法的实施方法有些相似，只是惩罚疗法提供的反馈不是正性强化而是处罚措施。惩罚和强化的区别在于强化是为了促进良好行为增加，惩罚有助于不良行为的迅速减少。
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常用的惩罚方法是暂时隔离法。暂时隔离有3个原则10个字，10秒钟，1岁1分钟。其含义是：在儿童患者出现不良行为之后，家长用不超过10个字的语言在10秒钟之内让孩子进入隔离室，隔离的时间标准是1岁隔离1分钟。这种方法多用于212岁的儿童。对于儿童来说，惩罚方式应尽量温和，如不可以吃零食、不可以和小朋友玩等，不宜采取打骂、恐吓、罚站等粗暴方式，以免对儿童造成伤害或产生逃避行为。一般而言，惩罚只能部分地减少或暂时压抑患者的不良行为，并不能使其完全消除。全面彻底地消除不良行为，往往还需要辅助其他行为治疗的方法。（三）生物反馈技术生物反馈技术是基于操作性条件反射理论建立起来的一种新型的心理治疗方法和技术。操作性条件反射理论认为，任何行为，不论复杂行为还是简单行为，都可以通过一定的训练增加该行为的发生率。根据这个理论建立起来的生物反馈疗法往往通过现代的生理电子仪器r