糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳
（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量小馒头40克）
小米粥溜包菜小馒头
（小米15克包菜70克小馒头40克）
豆腐汤小馒头
黑米粥鹌鹑蛋糖包
（豆腐50克小白菜50克（大米15克黑米5克
粉条7克小馒头40克）鹌鹑蛋50克糖包50克）
中餐
米饭宫保鸡丁香菇青菜
大米80克鸡脯肉50克黄瓜40克胡萝卜10克
花生8克香菇50克青菜40）
大肉包子鸡蛋汤（肉陷60克韭菜70克
鸡蛋15克粉条少许）
米饭五香卤鸡肝番茄鸡蛋（大米80克鸡蛋30克番茄70克鸡肝60克）
茄汁刀削面
（大肉25克刀削面60克青菜30克番茄30克木耳3克粉丝少许）
米饭排骨冬瓜醋溜银芽（大米80克排骨70克冬瓜60克银芽50克）
午点
苹果
桔子
梨
苹果
桔子
晚餐
肉丝面小油卷（瘦肉8克面条30克青菜20克小油卷40克）
南瓜粥醋溜土豆丝馒头（大米10克麦片10克
肉末20克南瓜60克馒头50克）
鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）
绿豆粥肉丝花菜小馒头（大米200克绿豆8克肉丝35克花菜70克小馒头50克）
火腿粥葱香饼（油茶30克葱香饼60克）
f幼儿园食谱
20147142014718
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
牛奶面包果酱（牛奶200克全福切片
面包60克果酱）
玉米糁稀饭煮鸡蛋馒头夹腐乳
（玉米糁20克鸡蛋50克腐乳适量
小馒头40克）
黄面粥馒头熘豆芽黄面15克绿豆芽60克
馒头40克
牛肉汤发面饼
黑米粥鹌鹑蛋糖包
（大米15克黑米5克
（牛肉25克发面饼50克）鹌鹑蛋50克糖包50克）
中餐
米饭肉片冬瓜鸡蛋羹（大米80克瘦肉35克冬瓜50克鸡蛋35克）
肉卷子（肉陷60克
鸡蛋汤鸡蛋15克）
米饭红烧肉炖土豆香菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克香菇10克
青菜40克）
牛肉刀削面刀削面70克青菜40克
海带20克牛肉25克胡萝卜20克
米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克
茄瓜60克）
午点
甜瓜
雪饼
西瓜
法式小面包
甜瓜
晚餐
花生粥小馒头
肉丝面小油卷
肉丝包菜
（瘦肉8克面条30克（花生8克大米20克
青菜20克小油卷40克）肉丝30克包菜70克
小馒头40克）
鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）
小米绿豆粥肉末青菜豆腐小馒头（小米20克绿豆3克瘦肉25克青菜40克豆腐30克小馒头40克）
豆浆油饼（豆浆200克油饼80克）
f幼儿园食谱
20147r