食物热量表热量单位：1千卡1大卡1卡路里＝1000卡4184千焦
食品名称油炸土豆片
黑芝麻芝麻白油面筋方便面
油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米标一高粱米富强粉通心粉大黄米黍江米粳米标二挂面富强粉机米玉米糁米粉干细香大米籼米标二挂面标准粉标准粉血糯米
食品名称干姜
蕨菜脱水竹笋黑笋干辣椒红尖干
黄花菜竹笋白笋干
紫皮大蒜大蒜毛豆豌豆蚕豆慈姑
大卡克612100531100517100490100472100399100386100385100367100358100357100351100351100350100350100349100348100348100347100347100347100346100346100345100344100344100343100
大卡克273952511002137621288199981966413689126851235310542104319489
食品名称白薯干土豆粉
粉条地瓜粉玉米白玉米黄
粉丝黑米煎饼大麦荞麦粉烧饼糖富强粉切面标准粉切面烙饼馒头蒸标准粉麸皮花卷馒头蒸富强粉水面筋烤麸米饭蒸粳米米饭蒸籼米面条煮富强粉鲜玉米白薯白心白薯红心
食品名称茄子绿皮苋菜青
雪里红小葱菠菜菜花茴香
小叶芥菜茭白油菜
辣椒青尖南瓜
五谷类豆类
大卡克食品名称
612100粳米标一
337100
黄米
337100玉米面白
336100玉米面黄
336100素虾炸
335100
腐竹皮
335100
腐竹
333100
豆浆粉
333100
黄豆粉
307100
豆腐皮
304100油炸豆瓣
302100油炸豆花
285100
黑豆
280100
黄豆
255100蚕豆干去皮
233100
卤干
220100虎皮芸豆
217100
绿豆面
208100
绿豆
140100
杂豆
121100
红芸豆
117100豌豆干
114100
红小豆
109100杂芸豆带皮
10646蚕豆干带皮
10486
白芸豆
9990
蔬菜类
大卡克食品名称
2590
羊角豆
2574
榆钱
2494
苦菜
2473
刀豆
2489
芥菜头
2482西兰花绿菜花
2486辣椒红小
2488
香菜
2374
苋菜紫
2387
芹菜叶
2384
青萝卜
2285
苤蓝
大卡克34310034210034010034010057610048910045910042210041810040910040510040010038110035910034293336100334100330100316100316100314100313100309100306100304100296100
大卡克378836100351003592338333833280318131733110031953078
食品名称粉皮
小米粥米粥粳米
豆沙红豆馅素火腿桂林腐乳豆腐丝
素鸡素什锦素大肠
薰干酱豆腐
香干豆腐干上海南乳
菜干腐乳白臭豆腐北豆腐酸豆乳南豆腐
豆奶豆浆豆腐脑油豆腐
食品名称芥蓝
小水萝卜竹笋
西红柿长茄子
苦瓜菜瓜西葫芦芦笋莴笋叶绿豆芽西洋菜豆瓣菜
大卡克6410046100461002431002401002111002041002011001921001731001531001531001511001471r