考前指导应试技巧与策略
冰冻三尺非一日之寒，要想在考试中取得成功，必须有平时辛勤的努力。然而，有些平时很努力，能力实际上很强的同学在考试中却不能取得满意的成绩。其中有的同学是因为怯场，过度的考试焦虑影响了他们正常水平的发挥。而有的同学则是如他们自己说的那样：“我不会考试”。他们没有掌握应试的技巧与策略，考试中走的弯路太多，导致不能在分数上表现出自己的能力。一年一度的高考，对广大考生是一次极其严峻的考验。它不仅是对考生的知识、智力、技能的考查，也是对考生情感、意志、体力的挑战。无论心理学的研究，还是高考的实践都表明，考生的应考心理如何，临场发挥的好坏，在很大程度上影响着高考的结果。中科院心理研究所王极盛教授对20个影响高考成功因素的研究结果表明，考试心态排第1位。既然考生的考试效果要受到诸多或积极或消极的非智力因素的影响，也应当掌握一些可以扬长避短的策略和技巧。不然的话，将会使考生付出的努力功亏一篑。而要掌握应试的技巧与策略，不仅依赖老师的点拨，还有赖于考生平时的训练，在模拟考中培养考试的经验，体会技巧与策略。应试的技巧与策略到底有那些呢下面就考试的各个环节系统地介绍一些基本的技巧和策略。
一考试前的准备常言道“凡事预则立，不预则废”，预就是准备。考试虽然是教学和学习的继续，但随着考试时间的日益来临考生的心理总会发生一些非比寻常的变化。只有对考试的来临做好充分的准备，才能使这些变化向着有利于考试的方向发展。1．考前两天，择要复习，增强自信
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f考前复习要有所侧重，只要检查下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。通过自己的积极暗示，增强自信心。
2．考试前夕要保证充足的睡眠，愉悦的情绪在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。曾有一位考生高考前夜仍看书复习到深夜，总觉得没有把握，由于过度紧张和疲劳，影响了她第二天的考试，化学本来是弱项，考糟了，心里更慌，晚上饭也没吃，又疲倦地复习到深夜，加之家长不断讲：“这是人生的关键一博，可不能大意”。种种压力导致这位学生考前儿乎虚脱，严重地影响了正常水平的发挥。因此临考前夕，要尽情放松，看看花草散散步，减轻心理r