活动五：舒尔特方格舒尔特方格训练法是世界上最简单最普及最有效的训练注意力的方法。训练规则：在一张有25个小方格的表上，将125打乱顺序填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出。
再试一次
f我的收获
比如：我喜欢边看电视边写作业，现在我打算……或者：通过这节课的体验，我知道了……等等，只要是你的真实的收获与感受都来与大家分享吧
教师总结：它不是你掌握的知识，不是你计算的数学题，但却是你完成这些活动必不可少的第一环节。虽然它不等于你的聪明才智，却是打开我们智慧大门的第一把钥匙。
心到，眼到，耳到，手到，口到。多感官协作，你一定能收获良好的注意力。
教师寄语：我此刻正在做的事，就是我一生中最大的事，不管是在指挥交响乐团还是在
剥桔子。
托斯卡尼尼
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