缓解考试焦虑
考前心理辅导活动课设计
教学理念：考前的心理状态的调整对于考试的成功与否起着至关重要的作用。谁能正确
认识心态的作用，并学会调整心态，谁就能在考试中充分发挥自己的水平，谁就能取得成功；谁忽视心态的调整，就可能影响他在考试中的正常发挥自己的水平。这也就是说，在考生的学习实力已经基本上定型的情况下，虽重视心态调整，但是不会具体调整，也可能影响中考正常发挥的。可以这么说，调整好心态考试就成功了一半。教学目标：
1、帮助学生正确对待考试，理解考试的作用。2、能够分析导致考试焦虑的原因。3、让学生明白，考前要作好身心充分准备，考试时如果出现紧张情况，能
用各种方法减轻心理压力。教学准备：
1、互动游戏1234。目的：让同学们感受紧张的氛围。2、讲述情景故事。目的：自然导入本节课的活动中心内容”如何克服考前焦
虑