回答，教师应把握的重点：不讲理地大发脾气会让别人（如妈妈）很生气，不愿意跟你讲话。对第三个问题的回答，教师应把握的重点：跟最疼爱和关心自己的人说不开心的事，会得到理解、安慰和鼓励，心里会好受些。（三）活动天地：1、“心灵体操”活动一、。教师：同学们在班里一定都有自己的好伙伴，请你们告诉老师，他们是谁？
f在同学们说出自己的好伙伴后，教师可把他们的座位调到一起。教师：老师交给好伙伴们一个任务：请你把自己最近感到不开心的一件事儿
说给好伙伴听。2、“像我这样说“活动。在前一活动中，教师可选择35对讲得好的伙伴准备上台作对话表演。
教师：老师发现，我们班有几对好伙伴刚才说得很自然，也很感人，我们请他们把说的话给我们全班同学表演一下，好吗？（同学们表演）
教师：同学们，当我们感到不开心的时候，我们应该学会向自己喜欢的人如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶或好朋友说出自己的不开心。这样，我们心里的不开心就少了一半。
（四）实践练习：1、小朋友，你遇到过不开心的事吗？你是怎样解决的？和身边的小伙伴说一说。
第12课让情绪high起来活动目的1、了解有关情绪的基本的常识及情绪与健康的关系，树立主动调整情绪的意识。2、学习情绪ABC理论，学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，情绪的主人。活动准备1、录音带（配音寓言故事：狐狸与葡萄）2、教师制作多媒体课件（人产生不同情绪的图片、艾尔马的研究实验、问题情景等）活动过程大人们常说：“少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁”。可他们却说，为上重点、争优，无语泪流，怎能不愁？我们是“少年壮志不言愁”罢了。那现在中学生的情绪状态到底如何呢？这就是我们今天要讲的话题。一、启思驿站（播放配音故事）（6分钟）狐狸与葡萄盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地况相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使出浑身解数，葡萄依然可望不可及。狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯可用，
f于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄
死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过度。瞪着又眼，死在了葡萄架下。
狐狸C跳了几下吃不到葡萄，便发火地嚷着，“谁把葡萄架搞得这么高？诚心跟老子过不去，真可恨！”葡萄主人听到r