一周菜谱明细表
早餐中餐
星期一
晚餐早餐
营养麦片芹菜炒肉冬瓜骨头汤炒菜心红苕稀饭
煎饼凉拌醋藕丁煎饼小米粥
星期四
中餐晚餐
各种菌菇炖鸡西红柿鸡蛋汤香芹蒜苗香干炒肉
少量米饭
早餐
中餐
星期天
麦片牛奶烧鱼
紫菜蛋花汤竹笋木耳炒肉
晚餐
抄手适量
早餐
馒头豆浆
早餐
包子
一
中餐
个苹
星期二
果
晚餐
莴笋烧排骨家常豆腐圆子汤
米粥馒头
香菇焖鸡块
一
中餐胡萝卜玉米骨头汤
个梨
星期三
炒豆芽
子
稀饭
两个猕猴桃
晚餐
炒红箩卜丝
炒油麦菜
馒头
早餐
汤面
早餐
麦片水果
青红椒炒肉
土豆烧牛肉
一
中餐
个苹
星期五
果
韭菜炒蛋圆子汤
一
中餐
支香
星期六
蕉
回锅肉西红柿黄瓜汤
小米粥
半个火龙果
晚餐
饺子适量
晚餐
粉丝碎肉
凉拌黄瓜(花椰菜)
膳食治疗即控制高血脂症是一项长期的任务,冠状动脉搭桥手术只是治疗了冠状
动脉堵塞造成的心肌缺血而不是针对冠心病病因的治疗!!!
1、多吃青菜水果,多吃杂粮,少吃油腻,不吃或少吃盐和糖;
2
两、少量多餐,不可吃得过饱,特别是晚餐;个3、控制脂肪(肉蛋奶制品与胆固醇摄入,不吃鸡蛋黄;
橘4、应控制体重,维持热能平衡防止肥胖使体重达到并维持在理想范围内;
子5、不良的生活习惯一定要改变,如戒烟,酒尽量少喝一点。
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