3：教师发令，并来回纠错
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结束部分
1放松
1教师组织学生放松
拍大腿，拍小腿，2教师总结
学生相互放松。3安排学生归还器材
2小结
4宣布下课
3师生再见
1积极放松2仔细听教师分析总结3协助归还器材4师生再见
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要求：呼吸均匀，心情舒畅，积极主动交流学习感受。
辅助内容：学生在素质练习中锻炼到腰腹力量。
场地器材：田径场运动负荷预计：
平均心率：120次分左右练习密度：40左右
课后反思：
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