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医并重,将健康融入所有政策,人民共建共享
第二章健康行为
行为的基本概念:分为内隐行为和外显行为。是人类在内外环境影响下所引起的内在生理和心理的变化以及外在的能动反应。指具有认知、思维能力并有情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所做出的能动的反应。
人类行为构成的五个基本要素:行为主体:人行为客体:人的行为所指向的目标行为环境:行为主体与行为客体发生联系的客观环境行为手段:行为主体作用于行为客体时的方式方法和所应用的工具行为结果:行为主体对行为客体所致影响
人类行为及特点生物性(人类的五大本能反应):1摄食行为2性行为3睡眠4好奇和追求刺激行为5防御性为社会性:1、获得性和可塑性:受所处环境影响
2、行为多样性:社会与文化决定3、主动选择性:社会职能影响行为不能发动行为。4、文化认可性:正常行为和偏差行为目的性和适应性
健康行为:指个体健康相关行为中有益于健康的行为部分。个体为了预防疾病或早期发现疾病而采取的行为。可分为:(1)预防行为(2)疾病行为(3)病人行为
健康相关行为:1个体健康相关行为。可分为:(1)享受型行为:行为主体在采纳行为时在短时间内能为主体带来主观愉悦感。(2)主动非享受型行为:因“无知”而发生,与主观感受和客观条件无关。
f(3)被动非享受型行为:被迫采取的不健康行为。
2团体健康相关行为:(1)有明确的目的和目标:是有组织有机会又评价和调节的行为。(2)团体有特定的文化特点,承受压力的能力大,成功的效果显著。(3)有一定的“惯性”,启动和停止都比个体缓慢
促进健康的行为:指个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为。包括日常生活中有益于健康的行为,不利于健康行为的减少或避免等。
促进健康行为主要特点有:①有利性行为表现有益于自身、他人和整个社会的健康。如不抽烟②规律性(行为表现规律有恒,如定时定定量进餐)③和谐性(个体行为表现有自己的个性如选择运动项目,又能根据环境调整自身行为)④一致性(外显行为与内在心理情绪一致)⑤适宜性(行为的强度有理性控制)
促进健康行为的分类1.日常健康行为:2.避开环境危害行为:3戒除不良嗜好:4.预警行为:5.合理利用卫生服务:
危害健康的行为:指不利于自身和他人健康的一组行为。
危害健康行为的特点①危害性:对人、对己、对社会的健康有直接或间接的、明显或潜在的危害作用。例如吸烟行为,不仅对吸烟者本人的健康产生r
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