第一章小学生健康教育概述1、健康（定义）：不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。2、心理健康：指身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。第二章儿童少年的生长与发育1、青春发育期：是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发展阶段，是性器官发育成熟、具有生殖能力、出现第二性征的年龄阶段。以生长突增为青春期开始的标志，以性成熟为结束，性器官成熟的标志是女孩子的月经初潮，男孩子的首次遗精。第四章自我概念与心理健康1、自我概念（定义）：是儿童对自己的特征、能力、态度和价值、信仰的总的认识，据此将自己和别人区分开来：我就是我，不是别人。2、自我概念的成分：（1）、认识成分，对自己各方面的自我了解与评价。如对自己的生理特征、心理特征、个性品质、能力及自身社会价值的自我了解和评价。
（2）情感成分，情感体验如自信、自尊、自豪、自爱、自卑、自暴自弃等（3）意志成分，对自己各方面的自我了解与评价。如积极进取、自我奋斗、自我追求、自我检查督促等。3、自我概念从结构上可以分为：自我认同（自我认知）个体对自我现状的看法，也是对现实自我的认识和评价。自我满足（自我接纳）个体对自我现状的满意或接纳程度。自我行动个体对自我进行调节管理约束控制等方面的行为。4、自我概念的功能：（1）、保持内在一致性和行为一贯性（自己的行为与自己的看法相一致，“现在”）。（2）、决定个人对经验的解释（按照与自己自我概念相一致的方式解释自己的行为，“过去”）。（3）、影响个体的期望水平（对自己的期望与自我概念是相一致的，“将来”）。5、自我概念的类型及表现：（1）自我否认型：表现为过分自卑，认为自己处处低人一等，一无所长，谁都不如。（2）自我轻狂型：表现为夸大自我，一是自以为是，认为自己比谁都强，过分强调自己的正确性，一切都以自我为中心，喜欢出风头；二是唯我独尊，爱把自己的观点强加于人。（3）自我肯定型：表现为能正确地认识自我，即承认自己的优点，又不否认自己的缺点；不骄傲，不自卑，取悦自己，尊重他人；不怕困难，敢于尝试，不怕失败，对自己充满信心6、如何增进自我概念：（1）培养自信“我能行”：积极评价“你能行”因材施教“让你行”自我竞赛“我也行”创设机会“看你行”集体评说“你真行”（2）维护自尊“我很棒r