1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。3、按规定线路疏散，不得串线。六、演练程序一启动程序（信号员）：各位领导、老师，各位同学实验中学地震应急
f疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。请全体班主任重申演练程序和演练要求。5分钟二教室内应急避震演练1、信号员发出“地震警报”信号三响短促哨声。2、上课教师立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部。演练时间为1分钟。3、全体教师立即停止手头工作，迅速抱头、闭眼，躲在各自的办公桌下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能保护头部。4、1分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号一声长哨。5、学生复位，上课老师告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。各班主任以最快速度赶到本班教室协同上课教师指导学生撤离；其他科任老师就近入班，随学生一起撤离。三紧急疏散演练1、学生在老师的指导和带领下抱头有秩序按次序从楼梯向下撤离，（疏散次序：按照从底层向高层，以先近楼梯再远楼梯教室为序）并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。2、演练各班撤离路线如下：七年级（1）（2）389101112131819202122走西楼梯七年级（4）（6）（14）（5）（7）（15）（16）（17）（23）（24）走东楼梯直至中央广场指定位置3、5分钟后，一声长哨，结束演练。4、恢复站队，进入自救互救演练环节。
f四自救互救演练（医疗组）1、内容：1止血2固定3搬运4心肺复苏2、由聘请医生和校医许媛娥负责指导和讲解上述四类问题的救护方法。
心肺复苏意义及方法介绍：一个人脑组织缺氧46分钟就要损伤，超过1O分钟就会发生不可逆转的损害。因此在46分钟内立即进行心肺复苏是挽救生命的关键。心肺复苏是口对口人工吹气和胸外心脏挤压术的结合，抢救所需的只是一张口和一双手。在120未来之前，当发现患者已无自主呼吸，抢救者立即将左手掌根放于按压部位，双手叠加，肩部、肘部、腕部垂直，利用上半身的力量，垂直下压45厘米。连续按压15次后，再进行口对口人工吹气。
3、自救互救演练结束，恢复站队，进入演练总结环节。七、演练总结1、请指挥长程校长总结讲话。2、请现场指导专家对现场演练进行点评。3、宣布演练结束，各班依次退场r