：芹菜2两、百合适量肉丝蒜苗：肉丝02两、蒜苗15两蒜蓉蒿子秆：蒿子杆：3两肉片油菜：肉片：05两、油菜3两
主食：米饭1两、馒头1两五彩肉丝：肉丝：05两、冬笋，青红椒各1两、木耳适量肉片炖土豆：肉片02两、土豆2两素炒小白菜：小白菜：3两双耳烩快菜：快菜：3两、木耳银耳各适量肉烧西葫芦：肉片05两、西葫芦3两
主食：米饭1两、馒头1两溜肉片：肉片05两、黄瓜2两、木耳适量
醋溜白菜：白菜3两饺子
滑炒鸡片：鸡片：05两、黄瓜1两、冬笋适量
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主食：米饭1两、馒头1两滑溜牛肉：牛肉：05两、黄瓜：2两、冬笋适量
百合芹菜：芹菜：2两、百合适量青椒土豆片：土豆2两、青椒适量肉片青笋：肉片02两、青笋2两五彩鸡丝：鸡丝05两、青红黄椒、冬笋适量
f半流流食
醋溜白菜：白菜3两肉末茄子：肉末02两、茄子2两片汤匀浆
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炖二茄：茄子：15两、西红柿1两蒜蓉油麦菜：油麦菜3两鸡蛋羹混合奶
素圆白菜：圆白菜3两蒜蓉菜心：菜心3两挂面汤藕粉
肉丝葱头丝：肉丝02两、葱头2两蒜烧白菜：白菜2两、蒜适量馄饨杏仁露
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤。
痛风一周食谱C
星期五
星期六
星期日
粥、鸡蛋、火腿花卷1两
牛奶、鸡蛋、椒盐花卷1两
粥、鸡蛋、腐乳卷1两
主食：米饭1两、馒头1两冬笋肉丝：肉丝05两、冬笋2两、青红椒各05两素炒油菜：油菜4两包子
汤
青瓜鸡丁：鸡丁05两、黄瓜2两苜蓿蒜苗：蒜苗2两、鸡蛋14个火腿白菜：白菜3两、火腿适量
主食：米饭1两、馒头1两冬瓜汆丸子：猪肉05两、冬瓜2两素炒圆白菜：圆白菜2两肉丝香芹：肉丝02两、香芹2两呛土豆丝：土豆丝2两
下午肉片油菜：肉片：05两、油菜3两木须莴笋：莴笋：2两、鸡蛋14个素冬瓜：冬瓜3两
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主食：米饭1两、馒头1两陈皮鸡丁：鸡丁05两、黄瓜1两、陈皮适量牛肉菜心：牛肉02两、菜心3两木耳蒜苗：蒜苗2两、木耳适量素茄丁：茄子2两
牛腩冬瓜：牛肉05两、冬瓜2两蒜蓉白菜：白菜3两肉沫西葫芦：肉末02两、西葫芦2两
f炖二茄：茄子2两、西红柿适量
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双耳生菜：生菜3两、木耳银耳适量
素油麦菜：油麦菜3两
注：r