素质练习教案途中跑素质练习教案公开课）第六周（公开课）里海中学
初一3班初一3班342人
一、课的设计本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。以便使学生能初步学会本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，一些自我锻炼的方法和手段。二、课时计划教材途中跑素质练习教学任务复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。一开始部分31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生二准备部分6游戏贴膏药三基本部分261、跑的辅助练习6次数a、原地快速跑要求两腿交替的频率要快15