班级八3
时间
授课人苏继菊
教1、发展身体素质练习材2、自选项目
难点：身体素质练习，动作轻松自然协调重点：中考自选项目。
教知识目标：学生知道有哪些自选项目及评分标准。
学能力目标：学生能选择自己较强的选考项目。
目标
情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并
学会尊重他人。
教学过程
教学内容
时教师活动
间
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
2分
学生活动
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数
开
1、在集合地点观察学生，并检查
始
学生人数及服装。
一
课2、“同学们好！”
部
堂
常3、宣布本课的学习内容，揭示目
规标和要求。
分
4、安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和
要等。
3、见习生按要求随堂听课，做
力所能及之事。
1
f1、跑步热身学生绕操场慢跑二圈
二
徒
手
操
2、教师讲明练习内容、要求。
×××××
（1）压指运动；（2）肩绕环运动6
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
练习对形（图三）
学生在领操员带领下进行练习48
×××××OOOOO
拍
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
★
一身体素质练习
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进行
练习。
鼓励学生认真自觉投入练习：动作正确，整齐、有力。
1、学生知道素质练习的内容及练习要求。
2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。
3、练习内容：（1）高抬腿（2）单脚跳（3）深蹲（4）俯卧撑
男生：1分40秒1分45秒女生：1分50秒1分55秒
2
f二、学生参加自选活动项目
基
一、教师向学生宣布自选活动项目
1、根据自己的兴趣爱好选择活
活动项目：
动项目
⑴跳绳
×××××OOOOO
⑵排球垫球
10×××××OOOOO
⑶篮球运球
篮球
×××××OOOOO
本
1、教师提出练习的方法及要求
×××××OOOOO
二要求：各自选择感兴趣的项目进行
排球
自练习，自觉参与，并注意安全
选2、教师参与学生的练习，并加以辅
×××××OOOOO
项
导的提示。
×××××OOOOO
目鼓励学生积极参加活动，充分做好
跳绳
部
的准备活动。
练
12
习
分
结束部分
课后反思
一、集体讲评，评估本节课的学习
情况表扬优秀学生。
小二、r