细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗？2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么？讨论回答。四、作业设计一份有营养的早餐。（画图、写字都可以）板书设计
不偏食不挑食不挑食不偏食一日三餐不可少，定时定量很重要，荤素粗细要搭配，保证营养身体好。
f第5课、吃饭要细嚼慢咽
教学目标：1使学生知道一些科学进食的卫生常识。2让学生养成良好的进食习惯。
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样
养成良好的进食习惯。教学过程：
一、导入新课：上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。二、学习新课：吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
f1（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）
向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。a有利于消化和吸收b可吃出食物的美味c提高食物的营养价值d清除食物中的异物2当心吃饭时讲话a它是一种不文明的行文b如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。3吃饭时狼吞虎咽的坏处：
a加重肠胃消化的负担，引起胃病b冲淡胃酸，引起消化不良c饮食过量，引起肥胖三、巩固新知：
f1智力挑战2才华展示3总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。板书设计：细嚼慢咽的好处：a有利于消化和吸收b可吃出食物的美味c提高食物的营养价值d清除食物中的异物狼吞虎咽的坏处：a加重肠胃消化的负担，引起胃病b冲淡胃酸，引起消化不良c饮食过量，引起肥胖进餐时不讲话，注意文明四、课后小结：学生能够根据老师的讲解，及时发表自己的观点和意见，对老师的讲解能比较轻松接受，课堂效果较好，尤其在才华展示时，人人积极踊跃。
f第7课、不要暴饮暴食
教学目标：1、让学生了解暴饮暴食的含义；2、让学生了解不良的饮食习惯；3、让学生了解暴饮暴食的害处。
教学难点、重点：让学生了解暴饮暴食的害处。
教学过程：一、启发谈话，引出课题1、看漫画：这幅图讲了一件什么事？2、出示课题。你平时的饮食习惯如何？是每天定时、定量？还是经常暴
饮暴食？特别是逢年过节期间，r