的目的）；7请稍息；8训练内容：立正、稍息、齐步与行进（针对具体情况定）；9时间：30分钟（针对具体情况定）；10方法：以班为单位组织实施（针对具体情况定）；11要求：按规定的内容组织训练，严格要求，动作规范（针对具体情况定）；12课目下达完毕（听到课目下达完毕的口令，队列人员自行立正，指挥员敬礼）。讲评程序程序：1向右看齐，向前看；2稍息；3讲评（听到讲评的口令后，队列人员自行立正，中队值班员敬礼）；4请稍息（讲评内容主要讲今天早操好的方面，存在的问题，具体要求）；5讲评完毕（听到讲评完毕的口令后，队列人自行立正，中队值班员敬礼；6解散。
二、单个军人队列动作
（一）立正
1口令与要领：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中
2
f指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2标准要求姿态端正、精神振作。做到：三挺、三收、一平、一顶、一睁、
一正。三挺：挺腿（两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙）。挺胸
（腰部要挺直，胸部自然向前上方挺出，两肩稍向后张，使两肩窝处衣服保持平展）。挺颈（下颌微收、头部正直向上顶，颈部紧贴后衣领）。
三收：收小腹（向上提气，使小腹自然后收）。收下颌（头向上顶，同时下颌微收）。收臀部（臀部内收上提）。
一平：两肩要平。一顶：身体向上拔，头正直向上顶。一睁：眼睛自然睁大，平视正前方，精力集中，两眼有神。一正：上体正直，使鼻尖、衣扣线、两脚中心线形成一条直线。3容易出现的错误动作一是两脚跟不能靠拢并齐、两脚尖分开的角度过大或过小。二是上体松，挺小腹。方法：收腹、顶腰，吸气、两肩后张、胸部向前上挺。三是两肩不平。方法：两肩先放松，然后稍向后张并自然下垂。四是挺腹、塌腰、撅臀。方法：腰部挺直，收小腹，胸部向前上方挺出，裆部夹紧，臀部内收上提。五是手型不对，应当拇指尖贴于食指第二节而不是第二关节。4组织训练的步骤与方法①个人体会。②整体练习。就是站军姿训练，训练时，队伍可拉开一定距离，便于纠正问题。时间可先短后长，根据具体情况定。训练时，可边站军姿势边讲述要领及标准要求。③单个教练。对个别掌握动作要领慢的受训者，单独对其进行训练。
（二）稍息
（1）口令与要领：口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向r