学习阶段
立定跳远
水平一
单元教学工作计划
单元学习1能愉快的参加跳跃与游戏的活动目标2学会立定跳远的动作，掌握起跳有力，落地平稳。
3增强下肢力量，提高弹跳和灵敏协调能力。4乐于进行各种跳跃的练习和游戏，培养自信心和抗挫折的能力。
教材要点
教学重点：身体腾起时两臂向前上方摆动教学难点：落地轻巧
课次1
教学目标
教学重难点
教学步骤
1初步学会立定跳【教学重点】：1创设情景，让学生们观察和远的方法，掌握双脚跳跃方法，提高学生的跳跃能力。2在“喂鸭子”的双脚同时起跳，同时落地讨论兔子的跳跃方法。2组织学生双脚同时用力向上起跳的练习。3组织学生模仿小兔子的双脚
：起跳。游戏中，提高投掷【教学难点】
的准确性，发展学上下肢协调配合生上肢力量。3培养学生的认真观察和相互合作的能力。4教师推荐学生示范，师生共同评价。5游戏：喂鸭子。
2
1初步掌握摆臂和蹬地动作，提高的灵巧性跳跃能力。
【教学重点】：1复习原地双脚跃
两臂弹性屈伸，2模仿小青蛙跳跃两腿积极摆动。3教师讲解示范立定跳远动
：作，学生仔细观察老师的摆臂2学会“穿越隧道”【教学难点】
游戏，发展身体的上下肢协调配合和蹬地动作。
f协调能力。3培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神。
4组织学生摆臂练习。5学生自己进行连贯动作的尝试体验。6创设跳过不同宽度的小河的情境练习。7请摆臂和蹬地动作较好的学生演示，师生共同评价。8游戏：“穿越隧道”
3
1进一步掌握立定【教学重点】“高人”、“矮人”、“超：1复习：跳远的动作方法，提高学生的跳跃能力。2在“开火车”的游戏中，增强学生的上肢力量。3培养学生积极进取，不甘落后的精神。两脚用力蹬地起跳，落地屈膝缓冲人”。2讨论蹬腿动作和上肢如何协调配合。3第一关：跳过一定距离的体操垫。4四人一组，自由练习，相互评价。5第二关：在标有尺度的场地自主练习。6优秀生展示。7第三关：比一比谁跳得远（设有三条不同远度的标志线）。8游戏：开火车。1进一步巩固提高【教学重点】：学生的立定跳远动作方法，提高学生身体灵活性和跳跃能力。蹬地有力，落地平稳1教师讲解考核要求。2分散练习立定跳远动作。3分组进行考核。4小结讲评。
【教学难点】：
上下肢协调配合
4
：2初步学会拔腰的【教学难点】
游戏方法，增强学上下肢协调配合生的上肢力量和控
f制身体的平衡能力。3培r