肺，定喘止咳之功。做法三：核桃仁儿23杯，粳米23杯功效：常食核桃仁儿粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿。
28益智健脑糊用料：大米12杯、花生、核桃、杏仁各14杯以及生长、加强脑力
功效：益智健脑、促进脑部发育
29黄豆核桃杏仁糊主料：大米1杯洗干净，配料：黄豆、核桃以及杏仁各13杯人，补中益气，润养五脏滋阴润燥
功效：明线
30黑米核桃露老的作用
做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各14杯。
有很好的乌发、延缓衰
31麦红枣粥原料：大麦、荞麦、燕麦、麦子、粳米各13杯，去核红枣数个盐适量做法：大麦、荞麦、燕麦、麦子与红枣洗净装入糊来王网罩内。
辅料：白糖或
32红枣枸杞粥用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共23杯，水1升（1000毫升），糖适量。制
法：将去核大枣，枸杞子以及米洗净装入糊来王网罩内。
功效：补虚益气、安神补肾、改好心地
肌营养、防治心思以及精力管疾病。
33红枣冰糖银耳粥用料：大米，红枣、银耳共23杯，冰糖23杯制法：将红枣去核，银耳洗净用温水浸泡至发软，摘成小朵；洗净的米装入糊来王网罩内；功效：滋阴养肺，养胃生津、补气活血、强身健脑。
34龙眼红枣香米糊用料：香粳米1杯、龙眼肉12杯、红枣12杯
35龙眼红枣黑米糊用料：黑米1杯、龙眼肉12杯、红枣12杯
36山楂百合银耳羹用料：大米1杯、百合13杯、水发银耳13杯、山楂13杯功效：滋阴润肺、益胃生津、增口腹、助消化、降血脂、滋润养颜适用：肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、久咳不出、高血压、血管硬化诸症
37养胃米糊用料：大米1杯、红豆23杯、山楂13杯、红糖水肿、高血压、高血脂
功效：预防肥胖症、食积停滞、
38枸杞冰糖银耳羹秋季养生用料：适量银耳、枸杞12杯秋冬燥咳，可作体质虚弱者的滋补之品。
功能：滋阴润肺，生津止渴。可治
39银耳美白羹用料：适量银耳、枸杞子、大枣、百合各13杯、蜂蜜（或冰糖）润，还可起到按摩乳的作用。
功效：美白滋
40牛乳银耳粟米羹用料：粟米粒1杯，鲜牛乳1袋，银耳56朵：以上配料放到糊来王网罩内功效：银耳生津润肺，粟米粗食营养好，富含维生素B。
41银耳红枣汤：用料：适量银耳、大枣12杯
f42黑木耳红枣汤：用料：适量黑木耳、大枣12杯功效：补血、去斑。可以清除人体肠道内以及血液里的垃圾，净化血管，对高血压、高血脂的人都有很好的保健作用。黑木耳滋阴，补血。再加上红枣，是秋季一道不错的饮品。
42栗子粥米1杯r