生的考试焦虑情绪可从以下几个方面对学生实施相应的心理辅导策略，以两个案例来说明。
案例一
（一）问题概述
张某，女生，某重点高中高三文科班的学生，成绩优秀。但每次重要考试前总担心考砸，有种莫名其妙的惶恐感高三上学期一次数学考试中间一道难题卡住顿感心烦意乱，继而焦虑，恐惧，情绪失控．四十分钟里一直垂头饮泣，考试终场，铃声响趋。撕毁试卷，冲出教室痛哭。
（二）背景资料
初中、高中一直任学习委员、班长；属于品学兼优的“标准生”。成绩一贯优秀，班级第一名，与另外班一名女同学同是本地“文科状元”的培养对象。家住农村，父母感情淡漠，母亲承袭娘家人血统：精明能干，做事有魄力；而父亲老实，木呐．近乎“窝囊”。从懂事起．父母就分室而居了。本人意识到是为了自己，母亲才委曲求全没有离婚．自己是母亲后半生的唯一寄托。自小体弱多病．小学、初中一直是亲友心目中的乖孩子。中考时以优异的成绩进入一中。但高一一年由前二十名降到年级一百二十名同学诧异．老师惊奇，母亲失望。自己也痛苦到极点；曾经在一个傍晚悄悄爬上学校后山，想从山顶跳下来，一死了之。但又怕母亲受不了打击，一个人在山上痛哭一场，又若无其事回到学校，高二选择文科．半个学期的努力，成绩慢慢好了起来，基本上保持在年级前三名的位子。母亲开心，老师满意，自己也有了信心。每次考试之前，都暗暗给自己鼓劲，一定要超过“对手”这差不多也是班主任的期望。自己仔细分析过成绩：别的科目上都占优势，只是数学有时不如她那次考试之前，数学老师在班上做工作，告诉学生别紧张．试题并不难。考试时，刚开始还顺手，敬到中间一道题时．尝试了几套思路，都解不出来。自己想：完了。数学老师说题目不难，而自己却不能马上解出来。这次肯定考砸了。老师会怎么看同学会怎么看还有母亲。一种难以名
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f心理咨询与辅导作业
状的焦虑和恐惧袭上心头，无法摆脱。强迫自己镇定下来，可不管用。心跳加快，后背冒汗，大脑一片空白。看不清试题。后面的四十几分钟里，低着头。孤独无助地饮泣，监考老师没有发现。就这样一直到考试终场的铃声响起再也克制不住自己，站起来，撕毁了卷子。她说考试紧张也有过．但一般都是在考前。自己散步．听音乐也就过去了，从来设有象这次这样。
（三）分析与诊断
根据对该同学各方面情况的综合分析，我认为该生有一定程度的考试焦虑倾向。导致其产生考试焦虑的原因有以下几点：
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