小游戏：象力，怎样到小体操垫的对面A、传递毽子站立（如：跑、（通过传毽子，让跳、爬、滚）；学生体会上下摆臂的姿势）3、根据教师喊一上举二屈膝B、根据教师口摆臂的组合动令分步骤：一上举作，学生依次练二屈膝摆臂，三站习到小体操垫对面线上；4、教师提示学生向优生学习
2、学生分组依次上下摆臂传递毽子
□□□□□□3、自由发挥想象，到对面站立4、学生根据要求进行集体的徒手模仿练习5、优生展示正确的动作；6、跳过小体操垫的同学展示，其他同学像他们学习；
34次
要求：动作规范，
按照要求。有组织、有纪律性。
4分钟
f二、学习立定跳远动作要领：一、用力摆臂上举；二、屈膝半蹲向身后摆臂；三、用力蹬地向前跳出并屈膝缓冲；探究学习发展能力
跳过体操垫的方法
7、学生认真观看老师的跳法
5、教师示范上8、学生把小体操举、下摆动作并垫折叠起来提升讲解动作要领。高度并尝试练习6、教师完整的示范立定跳远方法7、教师提示：把小体操垫折叠起来提升高度，解决用力蹬地的难点；8、教师提示：把小体操垫竖直放，学生尝试跳过垫子。9、教师进行激趣练习：比一比谁跳的更好、更远，拿出毽子当标志物。9、在音乐的伴奏下学生采用滚动式和分组练习的方法进行练习10、根据教师要求加大难度，把体操垫竖直摆放，尝试练习；11、学生分组完成并相互评价12、用毽子做标志物挑战自己，超越自已；13、教师评价14、根据教师要求完成“立定跳远求和”的游戏15、分组进行毽子投准游戏，发展上肢力量。16、学生互相评价17、说说自己的感受，和同伴分享多7分钟组织：四列横队
重点：掌握立定跳远的三个步骤难点：上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地
多
10分钟
次
要求：认真学练相互合作
三、小游戏：A、立定跳远求和游戏规则：在端线站好，听到哨音，甲同学用立定跳远的姿势跳出后，乙把毽子放在甲脚后跟处后，甲跑过小体操垫后站立；乙站在甲的毽子处继续跳，依次接力；B、毽子投准：向小体操垫上投，发展学生上肢力量；（既锻炼了腿部力量，又收回了器材）要求：动作规范，按照要求。9、教师讲解“立定跳远求和”的游戏方法10、引导收回毽子的小游戏：毽子投准11、教师总结
次
f恢复身心交流分享场地器r