高控制球的能力。6游戏：排球垫球接力游戏（8分钟）规则：分成4组，每队派一名同学抛球距离队伍15米远，排头同学跑到抛球的同学前面垫球一次，然后跑回队伍和下一个同学击掌，下一个同学在进行同样的练习，一次进行。看哪组先完成，先完成的为胜。（三）放松恢复阶段（4分钟）在轻松优美的音乐声中教师带领学生进行拉伸和意念放松，使学生的心率恢复到正常状态。教师对本节课进行讲评，同学们总结自己的学习感受。最后教师布置课后作业，并安排学生收还器材。
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