浅谈学生良好心理素质的培养浅谈学生良好心理素质的培养心理素质
从“程菲跳”的失误说起从程菲跳”
江苏省无锡市港下中学（214199）马亚芬
摘要：教学关注的一个重要对象就是人，要解决中小学生的心理素质问题，在平时的教学过程中我们可以对学生进行多层次、全方位的潜移默化的心理素质训练，使两者自然的融为一体。关键词：心理素质教学
奥运赛场上的摘金夺银聚集了那么多目光，当我们为冠军鼓掌喝彩的时候，还有一群人却带着满腔的失落黯然离去。例如程菲，她是中国体操队的骄傲，这次在赛场上却频频出现失误，甚至在以她名字命名的“程菲跳”上出错。是她技不如人吗？错，她的技术高超，她最大的敌人是她自己，求胜心过重，心态的变化直接影响到了技术的发挥。可见在比赛中拥有良好的心理素质是多么重要。同样，在中小学生中因为心理素质的好坏也引起了各种各样的问题：考试发挥失常、嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难、学习不良、吸烟饮酒，乃至自杀、犯罪等。教学关注的一个重要对象就是人，要解决中小学生的这些心理素质问题，在平时的教学过程中我们可以对学生进行多层次、全方位的潜移默化的心理素质训练，使两者自然的融为一体。下面选取一些片段谈谈我在教学过程中如何培养学生良好的心理素质。1练习当众发言，培养自信练习当众发言，培养自信
f场景一：李同学站起来回答老师的问题，他在当众发言时目光会躲躲闪闪，不敢正视老师。一会儿对着窗户讲，一会儿又呆呆的盯着地面，甚至对着天花板。分析：姿态是内心真实的反应，从这些不经意的小动作显示出了他消极的情感态度，如焦虑、抑制、胆怯、害羞、惶恐等。这主要是对自己缺乏正确的认识造成的，总觉得自己不如别人，没有自信。对策：在课堂教学中教师怎样帮助学生克服这些问题，让自信回到每个学生身上呢？我想到一个好办法，在平时的教学中，尽量创造机会让学生练习当众发言，因为当众发言能很好的培养一个人的自信。但是在学生发言时要对他们提出仪态上的细节要求。例如：练习正视别人。首先从正视老师的眼睛开始，眼睛是最能传递思想感情的，劳夫爱默生说过：“人的眼睛和舌头说的话一样多，不要字典，却能从眼睛的语言中了解一切。”教师的眼睛是十分富有感情的，在课堂上时时都在向学生传递着信息。教师亲切自然的眼神，表示出对学生的信任和期望，能让他们摆脱困境、减轻不安、稳定情绪；教师自信威严的眼r