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按摩基本手法
一、抚摩法〖操作手法〗手自然伸开，用手掌或指腹作直线或圆形的抚摩。〖动作要领〗手不离开皮肤，动作轻柔，力量宜小，只作用于皮肤，快慢适度，
使患者有微热舒适感。〖主要功效〗镇静安神，解痉止痛。〖临床应用〗全身各部都适用。是按摩开始和结束的必用手法。也可用于新鲜损
伤。二、揉法〖操作手法〗以手掌大、小鱼际、掌根和拇指指腹、肘等在身体某部做圆形揉动
或与肢体纵轴成横向的揉动。丰厚的部位用双手重叠揉，力量可达深部肌肉组织。头面和肢端等面积小、软组织少部位，用拇指指腹揉。〖动作要领〗操作使腕部放松，以腕关节连同前臂作小幅度回旋。动作协调有节律，频率120次～160次mi
。〖主要功效〗舒经活络、促进循环、活血散淤、消肿止痛。〖临床应用〗适用于全身各部。三、捏法〖操作手法〗以拇指和其余四指持拿肢体，断续用力捏握患部，捏时多需前后移动。对肌腱和手指（或足趾）等小部位用指端捏，大部位用指腹捏。〖动作要领〗操作时力量适中，使患者有轻微酸胀感为宜。〖主要功效〗行气血，消水肿，解痉挛，减轻肌肉的酸胀，防止肌肉萎缩。〖临床应用〗多用于四肢肌肉、肌腱拉伤，肩周炎、慢性腰腿痛等。四、揉捏〖操作手法〗是揉和捏的联合运用。拇指和其余四指拿住肢体，在拇指或掌跟作圆形揉动的同时，其余四指作捏法。〖动作要领〗边揉边捏向前推进，手抽回时不离开皮肤，动作迅速，反复操作，手法圆滑，力达肌肉。〖主要功效〗改善深部组织的血液循环和新陈代谢，消肿散淤，松解粘连。〖临床应用〗用于治疗四肢和腰背部软组织损伤。常与揉法、擦法等配合使用。五、搓法〖操作手法〗拇指分开，四指并拢，两手相对贴于患部，对向用力，来回搓动。〖动作要领〗手法轻快，协调连贯，力达肌肉，搓时可一处也可前后移动。移动时来回要快，上下移动要慢。〖主要功效〗能兴奋神经，促进循环，提高局部温度，消除肌肉疲劳，增强肌肉的工作能力。〖临床应用〗适用范围广，以上肢、肩和膝关节等处最为常用，肌肉劳损，运动后肌肉疲劳以及肩周炎等。六、推法〖操作手法〗用指、掌或肘部等着力于一定部位上作单方向的直线推动。〖动作要领〗可分为指推法、掌推法、拳推法和肘推法。着力部位要紧贴皮肤，用力要稳，速度要缓慢均匀。〖主要功效〗加速血液循r