，击球时不屈肘
动作要领左手抛球在体前右侧，球离手约一球在左右
结
一、
束
部
分
一．组织：XXXXXXX1、整队集合XXXXXXX2、放松练习，放松▲肌肉群及韧带。要求：动作正确一致动作有力充分队形整齐二、小结1、小结课堂情况并二．组织：布置课后练习XXXXXXXXXXXXXX▲
整理活动
f要求
快静齐
课后小结
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